Najważniejszy numer wsparcia w kryzysie samobójczym
Najważniejszy obecnie numer infolinii dla osób w kryzysie samobójczym w Polsce to 800 70 22 22 – Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym. Linia działa całodobowo, 7 dni w tygodniu, połączenie jest bezpłatne.
Co można tam załatwić?
- Uzyskanie natychmiastowego wsparcia psychologicznego.
- Konsultację z psychologiem lub interwencyjne wsparcie (rozmowa, wskazanie najbliższej placówki, informacja o możliwościach dalszej pomocy).
- Pomoc dla osób w kryzysie emocjonalnym, z myślami samobójczymi, ich rodzin i bliskich.
Inne formy kontaktu
- Czat online – dostępny na stronie centrumwsparcia.pl (zakładka „czat”);
- Adres e-mail – bezpośredniego adresu e-mail infolinii nie podano w dostępnych źródłach; czat jest rekomendowaną alternatywą cyfrową;
- Strona WWW – centrumwsparcia.pl.
Pozostałe ważne numery i formy kontaktu
- 116 123 – Telefon Zaufania dla Dorosłych, w niektórych źródłach podawany jako całodobowy, w innych jako czynny od poniedziałku do piątku w godz. 14:00–22:00; jest bezpłatny. Czat: 116sos.pl;
- 116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży, całodobowy, bezpłatny. Czat: 116111.pl/czatuj/;
- Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji – 22 594 91 00, czynny w środy i czwartki od 17:00 do 19:00 (koszt połączenia jak na numer stacjonarny);
- Warszawski Ośrodek Interwencji Kryzysowej – tel. 511 200 200 (całodobowo), ul. 6-go Sierpnia 1/5, 02-843 Warszawa.
Podsumowanie najważniejszych danych
- Numer główny – 800 70 22 22 (czynny całą dobę, wsparcie dla dorosłych);
- Czat i szczegóły online – centrumwsparcia.pl;
- Kontakt dla młodzieży/dzieci – 116 111 (czat: 116111.pl/czatuj/);
- Dla dorosłych – 116 123 (czat: 116sos.pl);
- Pomoc lokalna (Warszawa) – 511 200 200, 514 202 619.
Jeśli sytuacja jest zagrażająca życiu, najlepiej natychmiast zadzwonić pod numer alarmowy 112.