Główna infolinia dotycząca depresji w Polsce
Numer głównej infolinii dotyczącej depresji w Polsce to 800 70 22 22, znany jako „Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym”. Linia jest czynna 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, a połączenie jest bezpłatne.
Co uzyskasz pod tym numerem
- Wsparcie psychologiczne, rozmowę z wyszkolonym specjalistą w sytuacjach kryzysowych (depresja, lęk, zachowania samobójcze, utrata bliskiej osoby, problemy rodzinne, długotrwały stres),
- Poradę dotyczącą dalszych kroków – przekierowanie do odpowiednich placówek pomocowych lub lekarza psychiatry, jeśli to konieczne,
- Po prostu wysłuchanie i zrozumienie oraz konkretne wskazówki działania.
Inne formy kontaktu
- Adres e-mail – [email protected];
- Strona internetowa – www.centrumwsparcia.pl;
- Czat na stronie – centrumwsparcia.pl (dla wielu osób kontakt przez czat może być łatwiejszy niż rozmowa telefoniczna).
Dodatkowe telefony wsparcia
- Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji – 22 594 91 00; czynny: każda środa i czwartek od 17:00 do 19:00 (koszt jak za połączenie stacjonarne);
- Antydepresyjny telefon zaufania Fundacji ITAKA – 22 484 88 01; czynny: poniedziałki, wtorki, środy w godzinach 15:00–20:00 (dyżuruje psycholog lub seksuolog w zależności od dnia);
- Kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych – 116 123; czynny 24/7, bezpłatny; dostępny również czat na stronie 116sos.pl;
- Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży – 116 111; czynny 24/7, bezpłatny; czat dostępny na stronie 116111.pl/czatu/.
Podsumowanie najważniejszych informacji
- Numer główny infolinii wsparcia depresji – 800 70 22 22;
- Godziny pracy – całodobowo, 7 dni w tygodniu;
- Formy kontaktu – telefon, e-mail [email protected], czat na stronie www.centrumwsparcia.pl;
- Zakres wsparcia – pomoc psychologiczna, wskazówki i przekierowanie do specjalistów, wsparcie kryzysowe.